Спечелете увереност, когато говорите
Противно на това, което поетите ще вярвате, нашата „реч“ често отразява най-уязвимите ни изрази. Ако сте разтревожени или ви липсва увереност, все още можете да се научите да маскирате изражението му в очите с практика. Но той трябва да излезе рано или късно в речта ви. Едно заекване тук, няколко празни думи за пълнене там, и вие сте изложени!
И все пак, говоренето е това, което правим най-много, да изразяваме, да общуваме, да празнуваме! Това е и най-ефективният начин да вдъхновите друг. Как тогава можем да говорим с пълна увереност, дори когато не сме експерти по нашите разговори? Как можем последователно да увличаме аудиторията си с речта си? Как можем да общуваме по начина, по който искаме, без да оставяме самосъмнението да се препречи?
Тази публикация възнамерява да ви покаже пътя!
Чрез описаните по-долу 12 съвета за глупост ще научите не само да станете уверен вербален комуникатор, но и да се издигнете като динамичен оратор. Тук не искаме да ви засипваме с големи съвети, но ви даваме измамно прости трикове, които можете да приложите при всяка възможност за говорене: в публичен форум, с колеги на работа, в църква, навсякъде. Прочетете, ако сте готови да знаете повече …
-
Направи добро впечатление
Знаете ли, че ние формулираме мнение в рамките на 30 секунди след среща с човек? Да, това е толкова дълго (или в случая кратък), колкото е необходимо, за да привлечете вниманието на вашата публика: 30 мизерни секунди. (По дяволите, дори и моментната юфка отнема повече време от тази за приготвяне!)
Но това е страхотна новина за подготвения лектор. Ако можете да го "ноктите" за първите 30 секунди за правене или почивка, е по-вероятно да имате аудиторията в джоба си и да се насладите на възнаграждаваща сесия. Това не звучи твърде лошо, нали?
Ето няколко умни съвета за крило, което първото впечатление:
- Облечете се удобно . Харесва ви или не, изглежда, че има значение, не (само) за другите, а за вашето собствено аз. Ако се съблече за случая, вероятно ще се почувствате по-малко уверени и ще пропуснете това велико първо впечатление. Затова се обличайте, за да си подхождате (и не само по повода).
- Носете най-обезоръжаващата си усмивка . Всички ги имаме, този, който искрено смазва очите ни. Това е най-добрият костюм, който можете да носите, независимо от повода.
- Направете подходящ контакт с очите . Контактът с очите кани доверие. Достатъчно казано!
- Изнесете този дълбок глас : Добре, шегуваме се тук, защото не всички сме благословени да звучим като командващ Джордж Клуни! Но все още има вероятност да имате „този глас“, този перфектен тон и темп, които крещят „увереност“, дори и да изглеждате приятелски настроени. Правете практика пред огледало, докато не го оправите.
-
Смейте си блус далеч
Сега, след като сте получили това решаващо първо впечатление, е време да се обърнете към тези пеперуди - не, бандикони в стомаха. Е, смехът наистина е най-доброто лекарство, скъпа моя!
Разчупете леда с публиката си с шега или две. Самоунижаваща се шега, предадена с мигване в очите, може веднага да ви зарадва публиката, тъй като показва, че имате нерв да се смеете на себе си. Можете дори да хвърлите мощна еднолинейка, която веднага грабва вниманието (и интереса) на вашата публика.
Но разбира се, това трябва да е подходящо за случая. Например, не можете да продължите да разчупвате вицовете на Дилбърт, когато имате намерение да споделяте подвижна епитафия на скоро починал приятел. Но може би все пак можете да споделите нещо (подходящо) смешно в приятеля си, което да прекъсне напрежението и също така да демонстрира страхотното му чувство за хумор?
Със смях,
- Изпращате малко необходим кислород до корема, така че тези пеперуди да ви улеснят.
- Правите приятели в публиката, защото всеки обича забавен човек.
- Давате си време за изучаване на публиката, преди да започнете „истинската“ беседа.
Така че се въоръжете с най-добрите смехотворни шеги от интернет и се подгответе да взривите публиката си с хумор!
-
Покажете им, че сте шефът на вашите материали
Този е труден, тъй като се нуждае от вас, за да бъдете експерт в това, което говорите. Не е експерт по темата, която говорите, или сред публиката, с която говорите, а просто експерт в това, което говорите.
Това означава, че:
- Проучихте добре съдържанието си, така че е фактически
- Практикувайте много пред огледало, докато не се убедите в това, което говорите.
- Подготвен да научи повече, по възможност от публиката. (Това винаги може да се случи).
Виждате ли, повечето от нас се страхуват да говорят пред публика поради страха си от преценка. Но ако сте били помолени да говорите, това означава, че поне някой смята, че сте достатъчно добър. Работете с това, докато поддържате ума си отворен за учене от друг.
-
Следвайте ясна структура
По-вероятно е да излезете от курса, когато нямате ясен ход на пътя. Така че проектирайте говорния си опит в ясна структура. Най-малкото трябва да имате:
- Кратко, но завладяващо въведение.
- Значението на темата: Защо е важно за публиката и за вас?
- Подробности за вашата тема.
- Шега или две, за да ви помогне да се съберете, когато загубите следа.
- Официални разсейвания като въпроси, викторини и т.н.
- Заключение с следващите стъпки - имейл за бъдещи контакти, предложения за допълнителни изследвания, призив за действие и т.н.
-
Говорете с приятелите си в публиката
Отново те винаги съществуват: тези, които кимват, или тези, които изглеждат заинтересовани от това, което казвате, или тези, които участват в темата. Това са вашите приятели в публиката (дори ако никога не сте ги срещали досега).
Тези хора са:
- Не там, за да ви съдя. Всъщност тяхното присъствие може да ви успокои, че наистина сте на прав път.
- Повторете итерацията си. Това прави чудеса, колкото по-уверен ставаш, толкова по-добре ще говориш. Това от своя страна ще покани повече хора да се свържат с вас.
Можете и трябва активно да ги извиквате да участват още повече - може би с приятелски въпрос или споделена шега. Направете го по ненатрапчив начин, за да не се чувстват сякаш ги поставяте на място.
-
Използвайте лицето и тялото си, за да подкрепите гласовото си говорене
Успехът на публичното ви изказване зависи от окончателното сплотено съобщение, което изпращате. Това идва толкова от езика на тялото, тона и изражението на лицето, колкото и от думите, които говорите. Затова отново тренирайте пред огледало, докато езикът на тялото ви изглежда естествен и удобен, а изражението на лицето ви резонира с гласа ви (сигнализирайки за увереност, убеденост и яснота).
-
Бъдете удобни с грешките си
Здравейте, нетърпелив бобър, знаем, че работите силно, за да увеличите уменията си да говорите. Но не се паникьосвайте, когато пътувате. (И вие ще пътувате, някой път. )
Дори най-известните оратори са известни с грешка или две в дългата си кариера в публичното изказване. Това не е толкова, че сте направили грешка, която отлага публиката, това е колко бързо се връщате на краката си е важно. Ако можете да измиете грешката си с шега или две или дори да я приемете грациозно, преди да продължите, публиката ви ще бъде повече от готова да ви прости. Простете първо, а публиката ще продължи да ви обича.
-
Използвайте креативна визуализация
Ето един положителен съвет за вашето мислене: визуализирайте успеха си с публично говорене, за да създадете своя успех с публично говорене.
Тъй като Гуру на ново време многократно ни казваха: „Както мислите, така и вие“ . Ако влезете в презентация, мислейки, че ще й се насладите, докато я асоциирате, е по-вероятно да имате успешна сесия. Но ако вярвате, че призракът се е обадил на страх и мислите, че ще бъркате, добре, вие активно се подготвяте да объркате всичко това!
Преди сесията отделете 20 минути, за да визуализирате какво искате да създадете за себе си:
- Усмихнат ви, уверен в себе си, без усилие да се свързвате с публиката.
- Добра доставка по избрана от вас тема.
- Публика запленена от голяма харизма, ваша !
-
Фалшифицирайте тази увереност
Тук не ни разбирайте погрешно, но има дълбок смисъл в думите: „Подправяйте го, докато го направите“ .
Ако сте пълен новобранец, твърде нервен, за да застанете пред тълпа, предлагаме ви да практикувате 10 минути активна визуализация, преди да „фалшифицирате увереността“ пред огледало. Правете това последователно в продължение на 21 дни и със сигурност ще се насладите на забележителна разлика.
Това прави 2 неща:
- Убеждава най-големия си критик - вие!
- Когато приключите с адекватна подготовка по вашата тема, това се грижи и за репетицията!
-
Не го усложнявай
Това е най-добрият начин за безпроблемна презентация: поддържайте материала си прост и безпроблемен.
Не позволявайте прекомерната амбиция да съсипе публичните ви изказвания. Това е, когато се опитвате да се впишете в „твърде много“ в съобщението си. Някои добре изпитани съвети са изложени по-долу:
- Нека вашият говор център около едно основно съобщение. Всички имаме ограничени интервали от внимание и още по-къса памет. Затова се уверете, че цялата ви реч поддържа само едно значително съобщение. Не разсейвайте аудиторията си с ненужно под-сюжети.
- Кажете направо. Сарказмът има своите приложения, но да общува ясно, не е това. Нито един не бие около храста. Ако искате публиката да направи нещо, като гласуване за вашата църква, дайте им 10 основателни причини да го направят в речта си, като всички завършват с това едно послание: гласувайте за нас!
- Изхвърлете бележките, когато отидете на живо: Това е страшно да се направи, особено за онези, които говорят за първи път. И все пак, това е единственият начин, по който наистина можете да се свържете със своята аудитория. Вие също така ще гарантирате, че съдържанието ви е ясно и прецизно (AKA „просто“), така че няма много сложни неща, които да запомните.
-
Дишайте отново дълбоко и лесно
Вижте, при дългия ход на публичното ви изказване вероятно е ще имате този момент, когато изглежда, че нищо не работи. Говорите с пасивна публика, много хора не се свързват с вас или темата, или по-лошото, изглеждат скучни и сте забравили слайд бележките си по средата. Това е просто Законът на Мърфи, действащ в живота ви: "Всичко, което може да се обърка, ще се обърка!"
Добрата новина: дълбокият дъх може да победи дори Мърфи в най-добрата му игра!
Така че, когато се окажете като фарове, изправени пред елени, без да сте сигурни какво още да направите, просто дишайте дълбоко и лесно и заповядайте да се отпуснете. Ако един дъх може да внесе живот във вас, със сигурност може да ви измъкне от здраво място. Затова отделете малко време и отново дишайте дълбоко и лесно.
-
Насладете се на вашите възможности за обществено изказване
Години наред публичното изказване постоянно се нарежда НАЙ-ДОБРИЯТ страх, точно там със страха от истината. Ние разбираме, че е голяма работа, когато за пръв път започнете. Но като всички страхове и този е призрачен призрак. Силата му се състои в това да накараш да повярваш в лъжите му: „Ще бъдеш съден, ще се провалиш, ще се подиграеш, ще направиш глупак от себе си и т.н. и т.н.” Лъжи!
Вместо това, изберете да го игнорирате, докато вземате съзнателно решение да се наслаждавате на всяка възможност за публично изказване. Ваше прерогатив е да го направите! Насладете се, насладете се на възможността и вземете тръпка в опита си. Не го правете задължително в списъка си; Вместо това, направете го „елемент на желание за изпълнение“, който просто не можете да игнорирате. Това може да звучи нахално, но ние ви молим да откриете страстта си с публичните изказвания!
Тук, ако тренирате ума си да намерите поне 3 добри причини, поради които искате да станете шампион на публично говорене, е по-вероятно да намерите възможности да го направите повече и да станете още по-добри. Колкото повече се опитвате, толкова по-уверени ще растете, това е гарантирана истина!
Ще ви оставим с обикновена бележка от динамичната и очарователна Хилари Клинтън, самата невероятна публична говорителка.
„Ако не ви е приятно да говорите на публично място - и никой не започва удобно; трябва да се научите как да ви е удобно - ПРАКТИКА. Не мога да преувелича значението на практикуването. Намерете някои близки приятели или членове на семейството, които да ви помогнат да оцените вас или някой на работа, на когото имате доверие. “