Лична ефективност - замисляли ли сте се някога? Защо има толкова голяма разлика между два дни. Същите часове, една и съща слънчева светлина, подобно тиктакане на часовника, същото обкръжение, подобна рутина, но различна жизненост във вас. Такова очевидно разграничение, което ви кара да мислите, че съм консумирал повече хранителни вещества? или молитвата ми е отговорила? или просто е чудо? Това се случва толкова много пъти, дори всъщност не го преброяваме съзнателно. Дори и да решим, че няма да го направим. Това е толкова фино. Има много случаи, ако се замислим.

Интервюто, с което се сблъскахте миналия месец и тази седмица, всъщност нямаше голяма разлика освен интервюиращия и компанията - всички общи аспекти като роля на работа, област на работа, основни функции, въпроси за интервю за лична ефективност, процес на интервю и т.н. стандартно и точно като интервюто от миналия месец. Все пак усещате, че сте се представяли по-добре тази седмица, отколкото миналия месец.

Източник на изображение: pixabay.com

Тази сутрин проведохте отличен разговор със съпругата си по време на закуска, отколкото всяка друга сутрин от последните няколко месеца. Последната ви презентация беше похвалена повече от скорошната. Вашата приятелка просто сподели как един прекрасен ден тя намери решение на продължителното си „измъчване на проблемите със законите“. Някой ден можете да свирите на китара по-добре от всеки друг ден по време на тренировъчната си сесия. Непланираният портал за уикенд се оказва толкова по-добър от всички други планирани пътувания. Днес се радвате да шофирате повече, въпреки че нивото на трафик и замърсяване остава както обикновено.

Най-накрая сте говорили с отдавна изгубения си приятел след години и да, осъществихте това отложено обаждане. Един от вашите врагове лична ефективност на работа току-що ви покани на вечеря, отвори и ви каза какво го притеснява от вас по много приятелски начин. След дълго време съпругът ви готви любимото ви ядене, което преди години готви за вас. Без причина сте мислили да се присъедините към здравния си клуб, за да подновите тренировката си вчера. След като успешно запечатахте сделката с този ваш труден клиент, разбрахте, че винаги сте го имали в себе си.

Така че всичко, което носи чудо и ви предлага моменти с огромно изпълнение, със сигурност е желателно. И докато размишлявах над него, заключаваме, че бях в много добро настроение, носех си късметлийката си рокля, това беше решение на бог или просто бях добре подготвена са всички различни причини, които се появяват точно на повърхността. Ние даваме заслуга на някои невиждани сили за създаването на такова неочаквано съвършенство.

Това, което може да забравим е възможността, че извън всички такива необясними причини, това може да бъде причина, която не е свръхестествена и се намира под нашия контрол. Просто вие сте най-добрите. Обстоятелствата или късметът може да не са на наша страна през цялото време за пресъздаване на такива моменти, но нашата сила в нас може да бъде използвана по всяко време за постигане на успех. И това е "Личната ефективност" за мен. Бизнес модулите и движението за самопомощ имат няколко теории за това. По някакъв начин не може да се ограничи до поставяне на цели и изпълнение на задачи.

Нека да разгледаме някои практични начини, които биха могли да ви помогнат да идентифицирате корена на върховите постижения, за да получите в крайна сметка личната ефективност. Тези „10 начина за повишаване на личната ефективност“ са поетапен метод, за да намерите най-доброто си себе си.

  1. яснота
  2. Не се колебайте да бъдете различни
  3. Рационализирайте външното и вътрешното си изображение
  4. Умения за самоорганизация
  5. задължение
  6. Постоянна еволюция
  7. Асертивни комуникативни умения
  8. Умения за изграждане на отношения
  9. духовност
  10. Поемам отговорност

  1. яснота

Източник на изображение: pixabay.com

Да, не е лесно да разбереш в кой поток трябва да преследваш дипломирането си веднага след завършване на училището. Отнема време, за да изберете между двата си любими спорта, когато става въпрос за записване на вашето име за състезанието. И да решаването дали да изберат работа с повече пари или повече възможности за растеж също може да бъде сложно. Затова, когато става дума за избор, трябва да знаете какво точно предпочитате най-много. А представа е, че бихте естествено наклонени към тази опция. Може просто да се страхувате да не загубите ползите на другия. Докато вървите напред в живота помнете уроците, които ви насочват към вашето първоначално аз. Малки преживявания ви запознават с вашите лични харесвания и харесвания. Това установява вашите ценности, убеждения и мнения.

Важно е да идентифицирате своите силни и слаби страни. Въз основа на тях се формира цялата ви личност. Преди да го представя извън другите, трябва да съм наясно с основните си черти. Например - може би това е нова компания, нов социален кръг или група приятели винаги се провеждат официални или неформални запознанства. Когато имате това първо взаимодействие, имате тази възможност да разкриете автентичното си аз, можете да направите това по-добре, ако ясно знаете поне основните си качества. Яснотата ви прави самоуверени. И убедеността е в основата на вашата лична ефективност.

  1. Не се колебайте да бъдете различни

Източник на изображение: pixabay.com

Ако искате да бъдете ефективни, убеждението е най-важният фактор. Това е като вашият ключ към успеха. Общата ни тенденция да се страхуваме от провал ни тласка да следваме тълпата. Нуждаем се от доказателство, че пътят ни вече е изпробван и изпитан и е безопасно да вървим по него. Да си социален и съпричастен е важно, но това не означава, че трябва да подражаваш на хората около себе си. Вие избирате кариерата си въз основа на вашия интерес, а не на нещо, което повечето ваши партньори избират. Отстоявайте това, което смятате, че е правилно, без значение колко други хора мислят по същия начин или не. Оженете се, когато искате и не, когато околните ви притискат. Оставете тази работа, която причинява постоянно неудовлетворение. Отърви се от страха да бъдеш съден и просто направи това, което смяташ за правилно. За да разгърнете своите скрити таланти, трябва да пуснете всичките си предварително създадени представи.

Следвай сърцето си. Известен цитат гласи: „Два пътя се разминаха в една гора и аз - взех този, по-малко изминат, и това направи всичко различно!“ - от Робърт Фрост

  1. Рационализирайте външното и вътрешното си изображение

Източник на изображение: pixabay.com

Дните, в които се чувствам мудна, са най-вече тези, когато прескачам тренировката си. Спомням си и дните, в които се подигравах на онези, които много говореха за здравословни навици. Перфектно оформеното тяло очевидно е желателно и няма нищо лошо да признаете, че и вие го искате. Но по-важното е да възвърнете естествената енергия на тялото си, което се случва само когато се движите под каквато и да е форма - танци, фитнес тренировки, йога, упражнения и др. & пиенето на много вода са прости стъпки към фитнес през целия живот. Явно създава чудеса, когато се чувствате ниски. Той повдига духа ви по най-необичайни начини. Притиснете се, когато се почувствате мързеливи, тъй като това е моментът, в който искате да инвестирате в изграждането на вашето физическо и психическо здраве.

Колкото по-фокусиран ставаш, за да останеш във форма, това автоматично ти помага да останеш позитивна във всичките си занимания. Не преувеличавам, но моят личен опит е бил по този начин. Чувствам, че имам по-добър контрол върху моя „чувствам се добър фактор“, когато се занимавам с физически дейности. Успявам да изпълня висящите задачи, след като упражненията ми са направени за деня. Аз съм съсредоточен, уверен и приятен във всичко, което правя. И разбира се, как се чувствате към себе си има основна роля в изграждането на вашата външна и вътрешна личност.

  1. Лична ефективност - умения за самоорганизация

Оценявам някой, който е точен, дисциплиниран по отношение на личните си или професионални задачи. Да си известен като късен участник навсякъде не е гордо нещо, не е срамно, но твоят собствен пъзел от „как и защо се случва“ става много трудно да се реши. Забравете да впечатлите своя шеф или приятели, най-добрата част е да се обърнете толкова позитивно и енергично, след като организирате ежедневните си дейности за лична ефективност. Книгата и концепцията „Яжте тази жаба“ на Brain Tracy предлага невероятна информация за управлението на времето. Неговата основна идея за приоритет и изпълнение на най-важната работа първо е със сигурност практическа.

Източник на изображение: pixabay.com

Този отлаган план за тренировка, който трябваше да започне в понеделник, трябва да се направи веднага. Пролетното почистване на къщата трябва да приключи днес. Предизвикателното представяне на личната ефективност трябва да бъде проектирано незабавно. Трябва да отделите време за готварския клас, към който смятате да се присъедините от последната година. Крайно време е да започнете да спазвате сроковете по време на работа. Отлагането се случва поради няколко причини като мързел, нехаресване на тази задача, страх от началото или просто нашето неактивно настроение. След като успеете да се справите с него и да продължите работата си така или иначе, това носи огромно удоволствие. Стимулира се ярка ваша страна и се чувствате победители.

  1. Лична ефективност - ангажираност

Източник на изображение: pixabay.com

За да организирате определянето на работата си е доста важно. Ако сте по-малко ентусиазирани от изпълнението на задача, влейте в нея някакъв забавен аспект. Човешките същества обичат да се забавляват през цялото време. Ако станете много сериозни и мислите да следвате искреността, след известно време има по-големи шансове това, което правите, да стане монотонно. Добавете вашето лично докосване към всичко, което планирате да направите.

Може да откриете това безчувствено. Мисля, че докато сте съсредоточени върху едно нещо, позволявате на ума ви да губи фокус, да се лутате и приветствате всяка случайна мисъл и след това да се опитате да го свържете със задачата, която е на ваша ръка. Например - между това, когато свиря музика, докато пиша, това повдига настроението ми и след това мелодията ми напомня за някои житейски случаи и ме вдъхновява да я използвам в писането си. Долната линия е, когато се напъвате да направите нещо, което го правите извън задължение, следователно резултатът може да не е нещо особено. По противоречив начин, ако си позволите просто да се отпуснете и да продължите по свой начин, това разкрива някой никога не видян шедьовър.

Оттук открийте какво ви подхожда, когато става въпрос за всички такива възрастови понятия за ангажираност или дисциплина. Създайте своя собствена стратегия, която работи най-добре за вас. В крайна сметка това, което правите, зависи от вас, крайният резултат има значение.

  1. Лична ефективност - постоянна еволюция

Източник на изображение: pixabay.com

Промяната е единствената константа. Рекламните агенции измислят нови идеи за популяризиране на същия продукт. Pepsi, Coke или Thumps up тези конкуренти продължават да въвеждат някои нови техники за продажба на марката си. Корпоративните компании въвеждат нови стратегии за постигане на личните си цели за ефективност всяка година. От малък телефон с qwerty клавиатура до андроид смарт телефони, индустрията на мобилни телефони донесе чудотворна промяна през годините. От бокс компютри до I подложки, лаптопи и монитор с плосък екран технологията се разраства по ефектен начин. Огледайте всичко наоколо, промяната съществува навсякъде. Следователно това е неизбежно и на лично ниво.

Тъй като остарявате физически всяка година, някои жизнени промени се случват и на ментално ниво. Не се справяш с проблемите по подобен начин, намираш нов начин да общуваш ефективно с хората, научаваш нови факти, изпитваш нови предизвикателства. До известна степен се развивате естествено и след това трябва да положите съзнателни усилия, за да подобрите старите си начини. Пътувайте, четете, да се отдадете на хобитата си, да живеете страстта си, да сте активни и щастливи са няколко метода за привеждане в промяна.

  1. Асертивни комуникационни умения

Източник на изображение: pixabay.com

Половината от живота си съм викал и се биел с любимите си хора. Останалата половина беше изразходвана за толериране на унижение и господство от далечните. По ирония на съдбата и в двата случая обвинявах близките и далечните, че ми дадоха толкова труден момент. Истината е, че аз разпознах писмо, никой от тези хора или ситуации не трябва да носи отговорност. Причината беше само аз. Неспособността ми да се занимавам с хора. Не можах да го науча, всъщност предполагам, че все още работя в него. Независимо от това, най-важното е не колко сте добри в влиянието на хората, а колко ефикасни сте, за да накарате някой да види емоциите ви с вашите думи. Няма нищо общо с владеенето на езика. Няма нищо неудобно да кажете „не“ на невъзможни заявки и да обясните категорично причините си.

Конфликт възниква навсякъде, било то на работното място за лична ефективност, в къщата ви или в рамките на приятелите. Как се справяте с него, се отразява на цялата ситуация. Ако някой непризован коментар по отношение на моята работа или грубо поведение ме кара да се чувствам безчестен и продължавам да преследвам душевния си мир, тогава се уверявам, че веднага разговарям с този човек, когато получа възможност. Вместо да се отмъщавам всеки път, за да покажа егото си, аз се опитвам да запазя спокойствие и след като го заведа настрани, веднага го попитай или какво точно той намира за грешно в работата ми? или защо му е неудобно да е спокоен около мен? Тези видове въпроси ми помагат да отворя разговора. Докато го правя, заявявам как такива коментари не само ме карат да се чувствам зле, но прави връзката ни токсична и накрая се отразява на нашата работа. По-нататък ние говорим като двама зрели хора, осъзнаваме, че не само сортираме проблемите си, но откриваме нови и полезни качества един на друг.

  1. Умения за изграждане на отношения

Източник на изображение: pixabay.com

Съжалявам моите приятели, които имат голямо ниво на търпение, за да слушат моите непрекъснати бълбукания. Както се казва, всеки обича да говори и да бъде чут. Но рядко проявяваме интерес към говоренето на друг човек. Той работи като връзка и даване, колкото и да обичаш да бъдеш чут, че трябва да слушаш внимателно другите. Всъщност усещам, че колкото повече слушаш, толкова по-добре познаваш този човек. Не се наложи случайно да вдигна подарък за моя приятел за следващия й рожден ден, защото знаех от какво се нуждае най-скоро, това беше някакъв бестселър роман, който тя чакаше да закупи. Това може да се случи, тъй като ясно си спомних, че тя каза това веднъж. Затова вярвам, че постоянно усъвършенствам уменията си за слушане.

Чувствах се принуден да социализирам в определен момент, когато бях отседнал в общежитието. С течение на дните установих, че за всяка малка нужда трябва да поискам някого, някои помогнаха, а други не. За оцеляване всеки има нужда от всички. Ето защо научих, че подходът за споделяне и грижа винаги помага. Колкото повече съчувствам на приятелите си, толкова повече се чувствах пълноценна в себе си. Човек не е нужно да бъдеш по-доволен от хората, но да си състрадателен със сигурност те води до лично просветление.

  1. Лична ефективност - духовна ефективност

Източник на изображение: pixabay.com

За мен това е най-важният елемент за постигане на самоусъвършенстване. Нашият вътрешен свят е доста обширен от външния. Освен това е загадъчно да се разбере от всички известни въпроси на физическия свят. Колкото повече сте в центъра, толкова по-лесно е да привлечете положителната енергия.

Медитацията е вълшебна дума, която може да бъде окончателното решение на всякакъв вид проблеми. Всички ярост завършва, след като осъзнаете важността на мира. Изберете нещо, което ви прави спокойни. Пеене или фокусиране върху дишането, слушане на успокояваща музика или просто съзнателно гледане на мислите ви. Днес в различни източници има много техники за медитация. За да опознаете себе си по-добре, трябва да започнете с това да станете едно със собствената си енергия.

  1. Лична ефективност - поемайте отговорност

Източник на изображение: pixabay.com

Играта на вината само ви приземява в средата на конфликта. Докато се занимавах с проблемите си с гнева, разбрах, че всеки път, когато омразата надделява над вас и вие ставате насилници, за да докажете своята гледна точка, губите положителната си сила. Вместо това, когато контролирате яростта и обмисляте по-спокоен начин, най-вече откривате печеливша ситуация. За нараняването или лечението ни ужасно не можем да обвиняваме другите напълно. Гледането навътре ви дава истинските отговори на всичките ви съмнения. След като започнете да поемате отговорност за своите чувства, действия и поведение, вие контролирате ума си, вместо умът ви да ви контролира. Следователно бъдете скромни и поемете собственост.

Може да притежавате хиляди най-добри качества в себе си. Но докато не ги откриете и използвате за благородна цел, няма да има полза от тяхното съществуване. Личната ефективност не е необходима, за да взаимодействате интелигентно с хората или да създавате впечатляващ имидж в социалния си кръг. Всъщност това е наложително за цялостния растеж на вашия ум, тяло и душа.

Препоръчителни статии

  1. 16 най-добри начина, по които можете да прокарате отлагането на миналото
  2. 8 най-добри начина ръководители на проекти могат да се справят с нетехнически клиенти
  3. Как да създадете атрактивна благодарствена бележка (интересна)
  4. 8 основен принцип на личното брандиране

Категория:

Развитие на предприемачеството