Най-добрите 10 стъпки, за да останете самомотивирани и посветени

Самомотивирани и всеотдайни -

Чудите се как човек може да остане мотивиран и отдаден на този свят, където всеки ден изпълнявате едни и същи светски задачи? Сигурен съм, че всички ние се сблъскваме с моменти, в които чувстваме, че просто сме приключили с живота и това, което ви предлага. Въпреки всичко това трябва да продължим, да сме щастливи и да останем мотивирани и всеотдайни за по-голямата цел в живота. В тази статия 10 начина да останете мотивирани и посветени това е всичко, ще обсъдим. Надявам се да ви хареса да я четете и в края на това всъщност да се почувствате мотивирани и всеотдайни ????

„По време на академията си винаги съм обичал лекциите за рисуване повече от другите скучни предмети. Наистина исках да стана известен художник“, спомената моя приятел веднъж отпивайки кафето си.

„Защо тогава не си го помислил сериозно?“ Попитах веднага,

„Е, родителите ми не ме насърчиха, принудиха ме да се съсредоточа върху следването си; така че в крайна сметка се отказах от тази мисъл! “Тя въздъхна и погледна встрани.

Не отговорих, но това определено ме накара да се замисля.

Наистина, никога ли нямаме опция? Само нека нашите надежди и мечти избледнеят пред очите ни, само защото нямаме вяра? Вяра в хората около нас, нашата мечта или собствената ни смелост; какво всъщност става пречка?

„Най-накрая напуснах светската си работа, сега ще мога да се съсредоточа повече върху моите прослушвания, фитнес плановете си и, разбира се, мога да отделя известно време и за страстта си към танците“, друг мой приятел, всъщност борбен актьор споделен във вълнението.

„Сигурен ли си, скъпа? Как ще управлявате месечните си разходи? “, Изразих своята загриженост.

„Миналогодишните спестявания, малко инвестиции тук и там и ще намалят излишните ми разходи, като направя малки жертви в новия ми начин на живот“, усмихна се уверено тя.

„Леле, предполагахте, че планирахте това дълго време“, бях смаян от нейната жар.

„Не точно, но да, имах това желание много дълго време и ми омръзна да се чувствам изгубен и недоволен от рутината си и извън всичко това, аз станах свидетел на невероятен пример. Моята бивша колежка, загубила способността си да чува нещо ясно при инцидент, който се случи миналата година, беше възнаградена на работното си място за продължаване на работата си с подкрепата на слуховия апарат и не само, че успя да упражнява страстта си към пеенето въпреки факта, че вече няма да чува собствения си глас. Наистина се срамувах от своята страхливост, мързел или каквото можеш да го наречеш. От този момент нататък, аз наистина не се страхувам или се притеснявам за препятствия толкова много! ”, Това момиче със сигурност е имало твърда вяра в гласа си и някаква непоколебима искра в очите си !.

Междувременно се опитах да обработя и двата тези разговора в главата си и се чудех как природата разгръща отговорите си с времето. Понякога обвиняваме съдбата си или спорим с Бога, че е несправедлив, когато нещата не вървят по нашия път или когато не получим това, което очакваме. Става толкова очевидно, че следващата ни стъпка би била да се откажем тотално, без да мислим много. Губим надежда и забравяме всички усилия, положени за изграждането на тази надежда. „Какъв ужасен начин съм създал, за да убия собствените си мечти“ - помислих си аз.

Със сигурност се възхищавах както на моите приятели, така и на мечтите им да станат художник и актьор. И двамата със сигурност са имали свои собствени предизвикателства и трудности при балансирането на рутината и страстта си. Но безспорно се почувствах горда с другата приятелка, която се отказа от осигурената си работа, за да изпълни мечтите си за актьорско майсторство. Примерът за мотивирани умения на нейния колега с физически предизвикателства продължаваше да играе в съзнанието ми. Нейната храброст със сигурност си струва да се похвалите и двете им всеотдайност и любов към тяхната страст със сигурност ни учат на магията на оптимизма.

Какво наистина се променя? Какво е това, което ви държи в тежки ситуации? Какво е това, което ви дава сили да продължите, без значение колко трънлив е вашият път? Какво наистина притежаваха тези момичета, които ги държаха вдъхновяващи по време на пътуването си?

Е, много от нас може да се чудят и ще им е любопитно да намерят отговори.

Нека да открием и научим няколко съвета за мотивирани умения тук, които могат да ни помогнат да останем мотивирани и всеотдайни в живота -

1. Реализация на смъртността
2. Определете цели и визуализирайте
3. Намерете своята страст и се придържайте към нея
4. Закон на привличането
5. Бъдете глухи за негативните мисли
6. Провалът винаги е учене
7. Напомнете си за постиженията си
8. Следвайте здравословна рутина
9. Покажете благодарност
10. Поемете живота си

• Реализация на смъртността За това, че са мотивирани и всеотдайни

„Човек е благословен, ако може да умре, работейки, висок. Сбогуванията трябва да са кратки, наистина кратки ”- д-р APJ Абдул Калам

Прочетохте ли статията, в която палиативната медицинска сестра съветва хората, които умират, и обобщава най-честите съжаления на смъртното си легло? Съжалява, че работите твърде упорито, живеете според това, което хората очакват от вас и не са верни на себе си, липсва ви смелост да изразявате чувства, не сте в състояние да отделите време на семейството и приятелите си и да се държите далеч от щастието.

Ужасно е да чуваме подобни истории и нелепо да разберем, че прекалено живеем като един от онези, които лежаха на смъртното легло с такива съжаления. Смятаме, че имаме цялото време да живеем живот при нашите условия, след като получим „НАСТРОЕНИ“. Знае ли Бог кога някога е изпълнена тази чудодейна цел? Дали след завършване на обучението, или след започване на работа, или след като сте собственик на къща, кола или земя или някакво материално притежание?

По ирония на съдбата правим всичко, за да постигнем материален успех. Научаваме се да смели, присъединяваме се към надпреварата с плъхове, избираме това, което ни идва по пътя, получаваме работа, печелим пари, плащаме заеми, водим всекидневна битка на стреса; претоварването на работата, конфликтите само за да оцелеем и да създадем нашето безгрижно бъдеще. Повечето от нас пренебрегват нуждите, свързани със собствения си растеж, бързо се отклоняваме в процеса и пренебрегваме действителния си талант. Това, което някога бяхме планирали или се надявахме, става нереално с течение на дните. Това, което ни помага да оцелеем, се превръща в източник на живот и не е това, което ни носи истинско щастие.

Сигурно сте чували това много пъти, че „След като се пенсионирам, планирам да живея живот без стрес, ще сбъдна мечтите си, ще прекарвам по-качествено време със семейството си.“ Достатъчно справедливо; звучи много обещаващо; но наистина ли се случва винаги? Или имаме толкова много сила, добро здраве, за да живеем такъв вид мечта? Каква е гаранцията? Особено вида на начина на живот, който водим в момента с толкова много бреме и притеснения; едва ли може да ни даде някаква гаранция за спокоен, дълъг и здравословен живот.

Възможно ли е да направим пауза за известно време и да си зададем един прост въпрос, доволен ли сте днес? Чувствате ли се в мир със себе си? Чувствате ли се най-жив, когато сте погълнат от ежедневната си работа? Има ли смисъл да полагате толкова усилия, за да продължите тази кариера? И ако отговорът на някой от тези въпроси е НЕ, то това е сигнал за вас да преосмислите каква е действителната ви цел.

Направете това просто упражнение, запитайте се: „Ами ако днес е последният ден от живота ви?“, Помислете сериозно за тази възможност, може да е свързана с онези нещастни хора в живота ви, които всъщност изведнъж са загубили живота си преди да могат да живеят напълно. След това избройте всички дейности, които бихте искали да правите, начина, по който бихте искали да живеете живота си, хората, които бихте искали да срещнете или да разговаряте, всички дълго чакани цели, които бихте искали да постигнете, ако искате да постигнете се отдадете на всяко лудо приключение или на нещо, което се възпира да правите под много притеснения и страхове.

Бъдете напълно честни и спонтанни, докато правите списъка. След като сте готови със списъка, направете тези задачи вашите указания и целта на вашия живот. Животът със сигурност би донесъл повече щастие и удовлетворение, ако можете да проявите толкова много смелост.

Вчера е история, утре е мистерия, а днес е подарък, затова се нарича настоящето. Ако човек може да осъзнае колко ценно е това настояще, това би била първата ни стъпка, започваща пътя на нашата съдба

• Определете целите и ги визуализирайте

„Сънят не е това, което виждате, докато спите, това е нещо, което не ви позволява да спите.“ - Д-р APJ Абдул Калам

Преди да тръгнем в пътя на преследването на истинската си страст, е важно да разберем каква е целта на нашия живот. Сред многото притеснения, които обикновено имаме предвид във връзка с финансите, ежедневното оцеляване, сигурността и т.н., ние също трябва да зададем един от най-важните въпроси на нашето съществуване и това: "Каква е целта на моя живот?"

Този прост въпрос разкрива много неизвестни желания. Помага ни да открием сегашното си състояние и да идентифицираме силните си страни. Докато намира отговора, умът автоматично се напъва да търси приоритетите на ежедневните си задачи. Ще започнете да мислите за всички онези дейности през деня, на които най-много се радвате.

Приятелката на моята аспирант беше толкова развълнувана от нейното изкуство, но никога не вярваше в собствените си способности. Липсваше й смелостта да се представя, че води живота на художник. Плахото й отношение към мечтата й я спира да вижда всякакви възможности да се превърне в мотивиран професионален художник с мотивирани умения.

Понякога липсата на способност да имате вяра в съня си или изобщо да мечтаете може да унищожи всичко, което естествено ви очарова. Твърде много се притесняваме за последствията, дори преди да започнем някаква нова цел. Може би прекаленото включване в нашата среда води до такова поведение. Естествено, ние вярваме само на това, което виждаме около нас под формата на много конвенционални примери за самомотивирани и всеотдайни хора в нашето общество. И тук в този момент много мечти се убиват несъзнателно.

Спомням си, че слушах планове и начин на живот на актьора от приятеля на актьора с часове. Това беше много преди тя да започне да живее мечтата си. Нямам представа как, но тя буквално си е представяла, че е заета в издънките, пътува, дава прослушвания, облича се. Тя се ангажира изцяло с четене на списанията, събиране на информация, увеличаване на мрежата си.

Това беше толкова невероятно да видиш, да наблюдаваш някой, който ясно знаеше какво иска. Винаги съм я дразнил, казвайки, че „винаги си знаел за какво си роден!“. И тогава подсъзнателно си зададох въпроса: „Време е да намеря причината си“.

Затова възможно най-скоро направете първата стъпка и ясно се съсредоточете върху плановете си. Останалите ваши задължения могат да изчакат. Инвестирайте цялото си време и енергия в тази мисия. Запитайте се как бихте се почувствали, след като постигнете целта си? Как би бил животът ти? Колко удовлетворение би донесло в живота ви?

• Намерете своята страст и се придържайте към нея

„Двата най-важни дни в живота ви са денят, в който се раждате, и денят, в който разберете защо!“ - Марк Твен

Колко от нас наистина знаят след завършване на официалното образование, коя професия всъщност трябва да следваме? И ако малцина от нас знаят този отговор, значи това е върховната професия, с която искаме да приключим? На тези и много други съмнения се отговаря, когато се движите по-нататък в посоката на работа, която наистина ви примамва.

Всички известни и успели личности винаги ли бяха наясно със своята страст от самото начало? Когато четете биографиите на завършените хора, намирате ли винаги техния житейски път добре планиран? Възможно ли е да имате ясна визия във всеки случай и във всеки сценарий?

Ако не, откъде да открием тази визия? Какви са източниците за идентифициране на нашите цели? Всички отговори се крият в желанието ви да търсите. Колкото по-неспокойни ставате до момента, в който започнете да вършите някаква разумна задача, толкова по-добри са шансовете ви
приближавайки се до смисления живот.

Може да звучи импулсивно или хората може да ви нарекат луд. Но винаги си струва да експериментирате колкото искате с кариерата си, особено в началото. Не много от нас са благословени с осъзнаването на целта на нашия живот. Следователно със сигурност няма никаква вреда в изследването, стига да се насладите на това. Това отново не означава да се заемете с произволна задача, която може дори да не ви хареса и може да се принудите да се справите при някакво задължение. Така че преди да започнете проучването, трябва да сте честни със себе си. Изпитайте всичко, което е минало през ума ви. Опитайте с всички възможни алтернативи.

И накрая, когато се натъкнете на целите си, ги спазвайте. Почитай времето и усилията, положени от теб; за да го направите, трябва да бъдете посветени на тази задача. В зависимост от предпочитанията ви това може да бъде само една или поредица от задачи, които ви поддържат живи. Но като сте постоянни, правете справедливост към истинската си страст.

• Закон за привличане за самостоятелно мотивирани и всеотдайни

„И когато искате нещо, цялата вселена се заговорва, за да ви помогне да го постигнете.“ - Пауло Коелю, алхимикът

Някога опитвали ли сте това? Чували ли сте за това? Добре познатата концепция на най-продавания роман „Тайната” на Ронда Бирн! Вие естествено получавате вида на вибрациите, които изпращате във Вселената. Огромната сила на позитивното мислене може да създаде чудеса. Хората могат да излекуват заболявания, като използват тази концепция; те могат да постигнат невъзможното; може да промени всяка ситуация в тяхна полза.

Човек трябва да практикува този закон, за да повярва в него. Силата на вярването носи невероятни резултати. През целия си живот продължаваме да се чудим: „каква е магическата формула, която трансформира човек“. Чувстваме таланта, самомотивираните умения, знанието, интелигентността или възможностите са факторите, които допринасят за успеха. Това обаче са само конвенционални мисли, които ви ограничават да виждате през реалността.

Развлекателният анимационен филм „Кунг-фу панда“ ни даде това много мотивиращо послание. Всичко е във вас. Първо трябва да повярвате в себе си, за да направите нещо. Оставете всичко да стане на мястото си, след като сте достатъчно смели, за да повярвате в целите си. Може би има много, които може да ви се смеят, биха намерили вашите идеи за непрактични, но това, което наистина е важно, е какво наистина чувствате относно целите си, колко вяра имате в мечтите си!

Изпробвани и изпитани лично момчета! Направи го…. Опитайте да го направите с някое от предизвикателствата, задачите, целите, които в момента имате в ръка. За мен лично работата на свободна практика не би била възможна; след като достигна навреме за обучението ми в хаотичния трафик на Мумбай, не би било възможно; поддържането на план за здравословна диета не би било възможно. Така че направо от основните до второстепенните задачи, можете да приложите това навсякъде. Със сигурност ще работи за вас, ако искрено вярвате с цялото си сърце!

• Бъдете глухи към негативните мисли, за да останете мотивирани и всеотдайни

"Положителното нещо е по-добро от отрицателното нищо." - Елбърт Хъбард

Добре, че усещам, че основната разлика в моя приятел-художник и актьор беше, че тя си позволи да се отдаде на цялото отрицателно мислене, а другата беше склонна към позитивност. Според мотивационния говорител и автор, Робин Шарма заяви в романа си „Монахът, който продаде своето Ферари“, всъщност може да практикува да превръща всички отрицателни мисли в положителни.

В момента, в който се хванете да мислите неприятно, умът ви трябва да бъде програмиран, за да се отървете от този модел. Борба с него и нека оптимизмът да го спечели. Това е много възможно, ако се уверите, че се обграждате само с позитивни хора. Вие не оставяте някой от негативните мислители и техните енергии да повлияят на вашето познание, така че останете мотивирани и всеотдайни.

Много други рутинни навици като повтаряне на утвърждения (положителните мисли) под формата на цитати, лекции, видеоклипове могат да бъдат наистина полезни. Медитацията е още едно съществено средство за приятен и спокоен ум. След като започнете да оценявате ежедневието си и избирате всички онези дейности, които ви карат да се усмихвате, изпълва ви с умствено удовлетворение и носи просветление в живота ви, трябва да се признае за най-ценното и да му се даде по-голям приоритет.

• Провалът е винаги учене

„Не четете истории за успех, ще получите само съобщение. Прочетете истории за неуспех, ще получите някои идеи, за да постигнете успех. ”- Д-р АПД Абдул Калам

Веднъж сестра ми ми каза нещо много красиво, когато се разочаровах, тъй като имах по-малко оценки в някои тестове през академичните си години. Тя спомена, „Винаги помнете това; всеки път, когато спечелите нещо с една ръка, в същото време губите нещо от другата и когато загубите нещо от едната ръка, винаги получавате нещо от другата. ”За този момент аз не можех да разбера какво всъщност има предвид; просто почувствах, че тя каза нещо, за да ме накара да се чувствам добре в този момент.

Когато се замислих няколко месеца по-късно, разбрах, че съобщението има дълбоко значение. Може да не наблюдаваме това често, но ако се опитаме, това всъщност е напълно вярно. По-големите постижения винаги носят някакъв вид отговорности, очаквания; човек може да се преумори и да забрави натиска на изпълнението. Също така, пораженията винаги имат едни или други наклони, които ни дават възможност да идентифицираме и коригираме грешките си.

Следователно е много важно никога да не губите надежда, независимо какво! Защото ако не днес, то някой друг ден със сигурност ще разберете урока си. Междувременно просто поддържайте търпение и се опитайте да се съсредоточите повече върху основната цел на тази загуба.

• Напомнете за постиженията си

„Преди сте го правили и можете да го направите и сега. Вижте положителните възможности. Пренасочете съществената енергия на вашето неудовлетворение и я превърнете в положителна, ефективна, неудържима решителност “. - Ралф Мартсън.

Парадоксалното преживяване, което имах след гледането на боливудския филм „Картик да вика Картик“, доста ме изненада. Освен всички психологически недостатъци на главния герой, които бяха изтъкнати главно във филма, не привлече много вниманието ми, за разлика от другата публика. Вместо това прекрасният му навик постоянно да си говори и да напомня за стойността си беше доста забележителна част от филма.

Това всъщност привлече вниманието към по-голяма перспектива. Как човек може да повдигне собствения си дух в трудни времена, като си спомни всички постижения, които сте имали досега. Когато нищо не се чувства положително, опитайте да съберете случаите, които ви накараха да се почувствате горди от себе си. Например - когато се представяте лошо в сценичното си шоу, припомнете си някоя минала победа, която сте имали в някое друго състезание. Ако изобщо нямаше победа, тогава припомнете как собствените ви усилия са ви накарали да се почувствате окуражени. Ако имате лоша презентация, тогава си припомнете страхотна реч, която някога неформално изнасяхте в своята група.

Ако се опитате да мислите и свържете подобни сценарии, със сигурност ще намерите успешните. Може би това постижение може да не е било признато с награда или сертификат, но оценката, похвалите от другите и вашето собствено удовлетворение служи като доказателство за завладяване.

• Следвайте здравословна рутина, за да останете мотивирани и всеотдайни

„Този, който има здраве, има надежда; и който има надежда, има всичко ”- Арабска поговорка

Физическата годност е също толкова важна, колкото поддържането на здрав ум. В крайна сметка здравето е богатство. Сигурно сте изпитвали дразнене, неспокойствие, когато не ядете навреме, не приемате достатъчно хранене, лишен от сън. Всички такива фази стават много уморителни, стресиращи и вземат огромно влияние върху физическото и психическото ви здраве.

Затова обръщайте еднакво внимание, за да осигурите годността. Редовните упражнения, йога, медитация, бързи разходки, кардио и др. Са различен набор от дейности, от които човек може да избира. Изберете някой или два, който ви подхожда и религиозно ги направете част от вашата рутина.

Храненето правилно в подходящия момент също е от съществено значение. Нежелана или тлъста храна може да се хапва от време на време, но трябва да внимавате, ако не преяждате подобни неща. Всички сме бомбардирани с много съвети онлайн и чрез нашите социални кръгове относно поддържането на здравето си. Ако можем да обърнем внимание на няколко изпълними неща, тогава това всъщност може да внесе много енергия в живота ни. Автоматично ще се почувствате подмладени. Уверете се, че спите поне 7-8 часа. Гледайте навика си да ядете навън. Преминете към салати, плодове и здравословни диети.

Здравото тяло се отразява върху ума. Затова бъдете сериозни и към физическото си здраве и останете мотивирани и всеотдайни.

• Покажи благодарност

„Когато си благодарен за това, което имаш, винаги си възнаграден с повече.“ - Опра Уинфри

Винаги ми е приятно да се запозная с хората, които ценят живота си такъв, какъвто е. Хора, които нямат отчаяния или не съжаляват. Гледайки ги, усещате, че са в мир със себе си и с цялата вселена.

Мама винаги казваше това, когато ме хващаше да се разстройвам: „Винаги сравнявайте себе си с тези, които са по-малко привилегировани от вас.“ Това със сигурност ви кара да забележите как би било чувството да не притежавате нещата, които притежавате в момента. Мисълта естествено ви кара да благодарите на Всемогъщия за „какво е“, а не да се оплаквате от „какво би могло да бъде“.

Бог винаги има по-добър план за нас. Затова просто имайте вяра и се задоволявайте със сегашния си статус и бъдете мотивирани и всеотдайни.

• Поемете отговорност за живота си, за да станете мотивирани и всеотдайни

„Ако не изградите мечтата си, някой ще ви наеме, за да помогнете да изградите тяхната“ - Dhirubhai Ambani

Спрете да давате светските отговори като „Същият стар, същия стар“ всеки път, когато приятелите ви попитат за живота ви. Без съмнение рутината може да стане монотонна след известно време. Но опитайте да добавите малко подправка, надградете се с необходимите знания, поемайте рискове на работното място, съобщавайте творческите си идеи, участвайте в работата в общността, опитайте алтернативи за решаване на проблем, направете почивки, когато се чувствате стресирани, управлявайте времето си, организирайте ежедневната си работа, изпълнявайте задачи със сто процента страст и т.н.

Всъщност можете да създадете свои собствени начини да направите живота по-интересен за себе си и другите, които надничат във вашия свят. Четете, изследвайте, пътувайте, общувайте, отдайте се на партита, забавления, приключенски пътувания и др. Отделете допълнително време за собствено забавление. Заслужавате свободното време да се поглезите, а също и да поддържате своите хобита. Опитайте се да бъдете свързани с вътрешния си глас, който винаги ви насочва към вашите крайни желания. Не потискайте нещата, които ви носят божествено щастие.

Нека не минават дни, молци и години, без да постигате някакви лични цели, освен материалните и финансовите успехи. Просто постоянно се питайте дали животът по този начин би ме доближил до мечтата си или не. Не оставяйте никакво желание нереализирано и винаги оставайте мотивирани и всеотдайни. Уверете се, че нямате почти никакви съжаления и само мир на смъртното си легло!

Препоръчителни статии

Това е ръководство, за да останете мотивирани и посветени на по-голямата цел в живота. В тази статия 10 начина да останете мотивирани и посветени това е всичко, ще обсъдим. Надявам се да ви е приятно да я прочетете и в края на това всъщност да се почувствате мотивирани и посветени. Това са следните външни връзки, свързани с мотивирани и посветени.

1. 5 най-добри стъпки за повишаване на мотивацията на служителите на работното място
2. Ръководството за мотивационни умения за постигане на целите (важно)
3. Мотивация на служителите - Защо разпознаването е най-важното?
4. 7 съвета и трика за мотивиране на служителите на работното място