Важни съвети за повишаване на ума ви -
В ежедневния ни живот може да се натъкнете на хора, които са наистина умни и добри на ниво IQ. Сигурно е, че мисълта за постигане на такава интелигентност и IQ възниква и в ума ви.
Едно трябва да се отбележи, че доброто мислене никога не е по рождение, но може да се изгради, като го практикувате ежедневно. Сега възниква въпросът каква е разликата между ума и мозъка?
Мозъчен v / s Ум
Мозъкът и умът не са едно и също. Вашият мозък е част от видимия, осезаем свят на тялото, докато умът ви е част от невидимия, трансцендентен свят на мисли, чувства, отношение, вяра и въображение. Мозъкът е физическият орган, свързан най-вече с ума и съзнанието, но умът не е ограничен до мозъка. Интелигентността на ума ви прониква във всяка клетка на вашето тяло, не само в мозъчните клетки. Накратко, умът ви има огромна разумна сила над всички телесни системи.
Източник на изображение: pixabay.com
Съвети за повишаване на ума си;
- Поддържайте ума си организиран
- Усъвършенствайте качеството на ентусиазма
- Засилете интереса си
- Мантра за мислене :: Ефективно, логично и творчески
- Подобрете уменията за концентрация
- Подобряване на уменията за наблюдение
-
Поддържайте ума си организиран:
Организирането е най-важните умения. Това означава да поддържате всичко в правилен ред и правилно . Това качество на организиране е от съществено значение както в ежедневието, така и в професионалния живот, за да се избегне хаосът, който може да възникне поради неорганизирани неща.
Целият живот е изграден около организацията от момента на раждането и дори от момента на зачеването. Светът, в който живеем, Вселената, всичко за нас е организирано.
Това може да се разбере по-добре с пример, споменат по-долу :
Да предположим, че оставате неорганизирани по отношение на всички свои ежедневни дейности, като съхраняване на дрехи, чанти, портфейл и др. На следващия ден, когато станете и се подготвите за изпит в колеж, търсите изпитна зала-билет, която се съхраняваше някъде на учебната маса. След задълбочено търсене откривате изпитната си зала-билет и сте много облекчени. Но когато погледнете времето, което вече закъснявате, за да стигнете до изпитната зала. Бързате на автобусна спирка, за да хванете веднага наличния автобус, но за ваша изненада следващият наличен автобус е тридесет минути по-късно. След това разбирате, че чакането на автобус няма да е възможно и следователно сте принудени да хванете частна кабина или
авто-рикша. Въпреки тези случайни обстоятелства вие успявате да стигнете до изпитната си зала за нула време. Вече сте се сблъсквали с такова психическо разстройство по време на изпит и следователно е естествено явление да получите сътресението в ума, като по този начин се отразява на вашите изпити.
Сега нека видим проблема, който се сблъсква в горния сценарий поради отношение на неорганизирани умения . По-долу е списъкът на проблема:
- Учене за една нощ и следователно липса на сън
- Загуба на златно време в търсене на зала-билет
- Разходите повече пари за пътуване
- Смущение в ума
- Лоши резултати от изпитите
Казва се, че уменията за организиране възникват от организирането на вашите мисли . Затова първо се препоръчва да се привикне навикът да организирате мисленето си. Ако успеете да организирате ума си, ще организирате и управлявате живота си.
-
Усъвършенствайте качеството на ентусиазма:
"Нищо велико не е постигнато без ентусиазъм."
- Ралф Уолдо Емерсън
Това е един от подходящите цитати, споменат от Ралф Уолдо Емерсън, който в средата на 19 век е популярен американски лектор и поет.
Терминът ентусиазъм означава интензивно и нетърпеливо наслаждение за нещо. Това качество на ентусиазма се генерира автоматично в човек по свой вкус. Например, ако човек обича да чете книги за увеличаване на силата на ума, тогава можем да кажем, че има ентусиазъм да чете романи.
Никой човек никога не е осъществил страхотен подвиг, без да е ентусиазиран от него, докато той / тя го е осъществявал. Не мисля, че някога паметник или артефакти или нещо с изключителни заслуги някога е създадено без ентусиазъм. Дори всички велики търговци имат едно общо нещо - ентусиазъм за своя продукт. Ако искате да придобиете някакво умение или да станете специалист във всяко изкуство или да направите нещо стойностно - човек трябва да бъде ентусиазиран от това.
Човешкият ум има една видна черта, че запомня неща, които ви харесват или обичат. За да подобрите силата на ума си, трябва да изпълнявате всяка задача с голям ентусиазъм. Това ще увеличете силата на ума си, както и качеството и ефективността на вашата задача . По този начин увеличавате вашата производителност.
-
Засилете интереса си:
Интерес представлява усещането да искаш да знаеш или научиш за нещо или някого. За напр., Човек проявява голям интерес към усвояването на шофьорски умения, ученикът проявява интерес към изучаването на чужд език и т.н. Това може да бъде плодотворно за придобиване на нови умения.
„Истинската тайна на щастието се крие в истински интерес към всички подробности от ежедневието.“
- Уилям Морис
Важно е да се интересувате от ежедневните дейности като срещи с хора, пътуване, готвене и дори почистване на дома. Ако развиете интереса към всички подобни подробности от ежедневието, тогава е сигурно, че някога ще останете щастливи.
Можете да развиете интерес към дейност, като развиете навик да я харесвате и да й се наслаждавате, докато правите. Това може да се развие чрез промяна на мисловния модел. Със сигурност сте длъжни да се възползвате, ако имате интерес към всички дейности.
Интересът е пряко свързан с ума ви . Ако имате интерес към ежедневните дейности, тогава сте длъжни да помните нещата много ясно. По този начин подобряване на паметта умения. Това помага да се избегне всеки нежелателен инцидент, който може да се случи поради лоши умения за памет, като например да забравите къде сте запазили полетния борден талон, докато трябва да заминете за обиколката и т.н.
-
Мантра за мислене: Ефективно, логично и творчески
Мисленето е най-трудната работа там, което е вероятната причина, поради която толкова малко се ангажират с него .
- Хенри Форд
Горният цитат, споменат от Хенри Форд, който беше известният американски индустриалец и основател на Ford Motor Company, определя увеличаването на мощността на ума.
В понятието мирянин мисленето може да бъде определено като начин за преобръщане в ума; медитира; размишлявам; причина; да се мисли непрекъснато, за да се вземе решение; да разбирам или решавам.
Мисленето може да бъде свързано с времето, т.е. настоящето, миналото и бъдещето. Мисленето в настоящето е основно решаване на проблеми, мисленето в миналото е помненето, докато мисленето в бъдеще е предвиждащо.
Тези три дейности са изключително важни.
Животът ни непрекъснато се влияе от начина, по който решаваме проблемите си, независимо дали са малки или големи.
Запомнянето е от съществено значение за решаване на проблеми; нашите спомени са нашите преживявания и знания. Много по- лесно е да разрешите проблем, ако имате опит, свързан с него. Очакването гледа или планира напред. За да решаваме проблеми или да вземаме решения, трябва да мислим за резултатите. Мисленето на резултатите е предвиждащо.
Мисленето ясно и ефективно е най-голямото предимство на всеки човек. Когато сравняваме човешкото същество с други видове, заключаваме, че хората са надарени със способността да мислят ефективно, логично и креативно.
Ефективното мислене е изкуство и изкуството трябва да се поддържа жив от постоянната практика и да се използва точно като живопис и музика. Развивате това ефективно мислене, като го практикувате ежедневно.
Това наистина ще окаже влияние върху паметта ви, както и върху интелигентността.
Логическото мислене е процес на ясно преминаване от една свързана мисъл в друга. Ако вашето мислене има просто разбиране, преценка, както и правилно разсъждение, то това може да се счита за логичния начин на мислене. По-долу е простият пример за логическо мислене:
- Това е добра статия (Първо решение)
- Хареса ми да прочета тази статия (Второ решение)
- Затова харесвам добра статия (Заключение)
Творчеството се свързва или включва използването на въображението или оригинални идеи, за да се създаде нещо . По същия начин мисленето творчески включва иновативния начин на мислене и мислене извън определеното. Тези умения могат да се развиват само като го практикувате ежедневно.
Ако вашето мислене е логично, ефективно и креативно, тогава вие сте длъжни да успеете във всички аспекти на живота. Това също има полза за вашата сила на ума чрез подобряване на паметта и интелигентността.
-
Подобрете уменията за концентрация
Концентрацията е действието или силата на фокусиране на цялото внимание към вашата задача или определено нещо. Успехът в живота е въпрос не толкова в таланта и възможностите, колкото в концентрацията и постоянството.
- CW WEDNTE
Горният цитат правилно споменава, че за да успееш в живота талант, както и възможност е второстепенно и това, което наистина има значение в концентрацията, както и постоянството.
Можете да научите изкуството на концентрацията на силата на ума си, както всяко друго умение. Концентрацията е навик - по-точно нейният добър навик . Казват, че хората използват само 8 до 10 процента от умствената си сила през живота си. Сега, ако влезете в навик за концентрация, може да започнете да използвате някои от останалите 90 процента.
Концентрацията е трудна за научаване, но възможна. Трябва да имате „изключително внимание“ върху задачата, която вършите. Това означава, че никоя друга мисъл, колкото и да е тривиална, не може да бъде допусната да влезе в ума ви. За да подобрите концентрацията на силата на ума си, трябва да практикувате йога ежедневно. Пранаяма (йога за увеличаване на силата на ума, която учи на изкуството да се контролира дишането) е най-ефективна за подобряване на концентрацията.
-
Подобряване на уменията за наблюдение
Наблюдението е действието или процеса на внимателно наблюдение или наблюдение на нещо или някой с подробности . За напр., пациент е бил приведен в болницата за наблюдение.
"Силата на точното наблюдение обикновено се нарича цинизъм от онези, които не са го получили."
- Джордж Бернар Шоу
Не е необходимо или препоръчително да тренирате наблюдението си до степента на Шерлок Холмс (измислен герой, популярен за детективските умения). Трябва просто да използвате малко заточване, когато става дума за наблюдение.
Твърде много от нас виждат, но рядко се наблюдават . Паметта е пряко свързана с уменията за наблюдение. Спомняте си нещата много ясно, ако сте го наблюдавали правилно. Окото трябва да вижда, за да може ума да тълкува.
Уменията за наблюдение могат да бъдат привнесени, като го практикувате в ежедневието. Започнете с основи като наблюдавайте какъв цвят дрехи използва човек, табелката с номер на превозното средство, запомнете лицето на непознатия в обществото, броя и цвета на столовете в офиса и т.н.
Препоръчителни статии
Това е ръководство за Интересът е пряко свързан с вашата умствена сила. Ако имате интерес към ежедневните дейности, тогава сте длъжни да помните нещата много ясно. Това са следната външна връзка, свързана с вашата умствена сила
- 6 страхотни съвета за добро отглеждане
- Топ 5 ефективни и полезни интервюта за подстригване с интервю
- 14 ефективни съвета за фокусиране на ума ви по време на работа
- 11 здравословна диетична храна за здравословен ум - (важни признаци)